Training Program
재활 트레이닝
전문적인 재활, 안전한 복귀
Program Overview
프로그램 소개
재활 트레이닝은 스포츠 손상 후 안전하고 효과적인 회복을 돕는 단계별 프로그램입니다. 의료진과 협업하여 정확한 진단을 바탕으로, 손상된 부위의 기능을 단계적으로 복원하고 골프 복귀까지 체계적으로 지원합니다.
프로그램 기간
4주 ~ 12주 (부상 상태에 따라 상이)
훈련 빈도
주 2~3회
Key Benefits
프로그램의 핵심 효과
의료진 협업
전문 의료진과의 긴밀한 협업을 통해 정확한 진단과 안전한 재활을 진행합니다.
단계별 재활
급성기 → 회복기 → 기능기 → 복귀기의 4단계 체계적 재활 과정을 제공합니다.
골프 특화 복귀
일상 생활 복귀를 넘어 골프 스윙에 특화된 단계별 복귀 프로그램을 제공합니다.
재발 방지
재활 후에도 재발을 방지하는 예방 운동 프로그램을 함께 제공합니다.
Process
프로그램 진행 과정
1
진단 및 평가
의료진 협업 진단 + 기능적 제한 평가
2
급성/회복기
통증 완화 및 기본 가동 범위 회복 운동
3
기능 회복기
근력, 유연성, 균형감각 회복 및 골프 동작 적응
4
골프 복귀기
단계적 스윙 복귀 및 재발 방지 프로그램
For You
이런 분들에게 추천합니다
현재 골프 관련 부상을 겪고 있는 골퍼
수술 후 재활이 필요한 골퍼
만성 통증으로 인해 골프를 어려워하는 골퍼
재활 후 재발 방지 프로그램을 원하는 골퍼
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